Интернет-тренинг "Сыроедение. Руководство для начинающих. Главные ошибки и проблемы новичков"

1. Что такое сыроедение Как мы устроены на самом деле, хищники мы или вегетарианцы 
2. Зачем человек начал есть мясо и как появилась термическая обработка 
3. Что произошло с индустрией питания в 20 веке Чем мы питаемся теперь? 
4. Причины, по которым люди выбирают сыроедение 
5. Сыроедение это не отказ от старой пищи, это замена новой
6. Выбор это иллюзия. Традиционно, люди едят одни пельмени или макароны 
7. Рацион сыроеда в разы богаче рациона питающегося традиционно человека 
8. Главная ошибка сыроедов — питание бананами и яблоками 
9. Как переходить на сыроедение 
10. Что теперь можно есть 
11. Что теперь обязательно нужно есть 
12. Как выбирать продукты 
13. Какие продукты не являются сыроедными Отличительные признаки сыроеда-новичка: 

- Постоянные мысли о еде 
- Орторексия 
- Не прекращающийся жор 
- Осуждение окружающих 
- Попытка донести до всех «благую весть» 
- Мысли об «обществе потребления» и т.п. 

14. Проблема начинающих сыроедов №1 — срывы 
15. Что такое срыв, как он происходит 
16. Срывы происходят в целом ряде ситуаций, вот основные 20 примеров: … 
17. Совет №1 по предотвращению срывов — избегайте ситуаций, в которых они у вас происходят 
18. Миф о срывах — пищевая наркомания 
19. Но главные причины срывов следующие: 

- Запрет себе чего-то 
- Отсутствие понимания (сейчас есть только вера) 
- Отсутствие любви к себе, комплекс жертвы, страх жизни 
- Отсутствие мотивации 
- Попытка сломить свою личность в короткий срок. На самом деле переход на сыроедение может дляться годами 
- Отсутствие соответствующей среды 
- Чрезмерное неприятие чуждой среды, повышенная важность еды

20. Проблема начинающих сыроедов №2 — конфликты с окружающими 
21. Во первых начинающие сыроеды и вегетарианцы сами провоцируют конфликты 
22. Во вторых окружающие люди чувствуют себя не комфортно в обществе более «правильных» людей, и начинают комплексовать 23. В третьих у более старшего поколения развивается комплекс «плохих родителей» 
24. Еще один вид конфликтов, через который проходят все без исключения сыроеды — конфликты внутри круга сыроедов. 
25. Мы любим и уважаем людей не за то, что лежит у них в тарелке Важно понимать, сыроедение само по себе не панацея, оно работает только вместе с душевным спокойствием 
26. Сыроедение не должно поломать прежнюю жизнь, его нужно плавно внедрять 
27. Фанатизм в сыроедении. Плюсы и минусы 
28. Как не стать изгоем и не потерять связь с обществом. 
Общение с людьми, которые питаются традиционно очень важно. 29. Еще более важно общение с теми, кто придерживается сыроедения. 
30. Человека создаёт его среда. 
31. Проблема начинающих сыроедов №3 — пренебрежение необходимой гигиеной 
32. Проблемы с зубами 
33. Проблема начинающих сыроедов №4 — сильная худоба 
34. Как поднять вес, тренировки, питание. 
35. Проблема сыроедов №5 — игнорирование ухудшения самочувствия 
36. Граница между детоксикацией и потерей здоровья 
37. Как понять, всего ли тебе хватает на сыроедении 
38. Как воспитывать ребенка-сыроеда: 

- Планирование беременности 
- Питание беременной девушки 
- Питание кормящей мамы 
- Введение прикорма малышу 
- Социализация ребенка. 

39. Советы начинающим сыроедам: 

- Сыроедение — это не цель, цель — крепкое здоровье. А здоровье без трезвой головы и спокойных нервов невозможно 
- Ничего себе не запрещать, ни в коем случае себя не ломать. Все в жизни должно быть гармоничным и постепенным, в противном случае будет откат 
- Не пренебрегать необходимой медициной, не считать что все врачи враги. 
- Не доказывать всем и каждому, что только ваша позиция верна, это признак неуверенного в своих действий

После того, как ты зарегистрируешься, жди ссылку на комнату вебинара. Ссылка будет высылаться 18 сентября за 2 часа до начала Интернет-тренинга.